허리디스크에 좋은 운동 및 스트레칭 5가지!

허리디스크에 좋은 운동 및 스트레칭 feat 정선근 교수님 허리디스크에 대한 올바른 이해와 치료는 많은 현대인들이 필요로 하는 건강 정보 중 하나입니다. 특히, 앉아서 생활하는 시간이 긴 현대인들에게 허리디스크는 흔히 발생하는 질환인데요. 자신과 주변을 돌아보면, 허리 통증으로 고생하는 분들이 많이 계신 것 같습니다. 오늘은 서울대학교병원 정선근 교수님이 추천하는 허리디스크에 좋은 운동 및 스트레칭에 대해 심도 있게 … Read more